Selen

Selen er vigtigt for mange kropslige processer, vedligeholdelse af hår og negle, et sundt immunsystem og fertilitet hos mænd.

Selen findes i alle celler i kroppen og kan virke som en vigtig antioxidant.

Symptomer på mangel

Smerter i dine led, nedsat immunforsvar og stofskifte problemer, kan være symptomer på selenmangel.

Det er bevist at selen hjælper til med at:

  • Du får en normal funktion af skjoldbruskkirtlen
  • Booster dit immunsystem
  • Få en normal produktion af hår og negle
  • Sætte gang i produktionen af sædceller
  • Mindsker den oxidative stress, der kan medføre en masse slemme sygdomme

Bivirkninger

Selenforgiftning i en længere periode kan medføre negle og hudforandring samt hårtab.

Pligttekst: Kosttilskud bør ikke træde i stedet for varieret kost. Bør opbevares uden for børns rækkevidde. Bør kun efter aftale med læge eller sundhedsplejerske anvendes af gravide eller børn under 1 år.