Det er vanskeligt selv at opdage mangel på C-vitamin. For at opdage det, skal du have foretaget en blodprøve. Det er ikke så tit at nogle har mangel på C-vitamin, da det findes i mange forskellige fødevarer, bl.a. hyben og persille er meget rige på C-vitamin
C-vitamin bidrager til:
- Immunsystemets almindelige funktioner.
- C-vitamin øger optagelsen af jern.
- Hjælper dine celler mod oxidativt stress
- Hjælper nervesystemet med at fungere
- Er med til at mindske træthed
Nyere forskning er inde på at et højt indtag at C-vitamin kan have en gavnlig effekt på dit blodsukker.
Pligttekst: Kosttilskud bør ikke træde i stedet for varieret kost. Bør opbevares uden for børns rækkevidde. Bør kun efter aftale med læge eller sundhedsplejerske anvendes af gravide eller børn under 1 år.
